一岁前，做好这3件事，宝宝免疫系统会更高

大家好~我是明儿er~

一岁前，这是宝宝基础建立的黄金期，也是宝宝免疫系统建立的关键阶段。

宝宝吃母乳，可以吸收丰富的免疫蛋白，这对宝宝的成长发育保驾护航都有帮助。

但是，光依赖母乳免疫蛋白还是不够的，所以也要注意一岁之前的习惯，这一点也要特别的注意。

一岁前，也要做好这3件事情，也有利于提升宝宝的免疫系统。

1：多让宝宝接触尘气

小宝宝在一岁前，通常都会被过度的保护，尤其是卫生方面也会被过度的保护。

但是，宝宝接触尘气也能够有效的提升宝宝免疫系统，对细菌、病毒的免疫能力会越来越好。

尤其是在六七月份的时候，很多宝宝都会爬，妈妈们也不要去限制宝宝。

宝宝爬行的时候，也能够接触地面，好处还是很多的，这一点也要被我们所重视。

提升宝宝的免疫系统，也能够更好的为宝宝发育保驾护航，别疏忽。

2：健康饮食、睡眠

健康的饮食、睡眠，这都是非常关键的，妈妈们也要特别的重视。

尤其是母乳喂养，对宝宝的免疫系统建立也是有一定好处和帮助的。

除此之外，宝宝的睡眠也是一个关键，保持规律、充足的睡眠，也能够促进宝宝身体代谢，提升宝宝的免疫力。

宝宝的睡眠、饮食都是至关重要的，这对宝宝的自身抗体、免疫力都有极大的帮助，别疏忽。

3：提升运动量

运动量，这也是一个关键。

当宝宝能有效的提升运动量，也能够促进宝宝的身体代谢，这对宝宝的成长发育也是有帮助的。

所以妈妈们也要注意提升宝宝的运动量，这对宝宝的帮助也是很大的。

可能会宝宝自身不具备能力，但是妈妈们也可以协同宝宝，帮助宝宝提升运动量，创造运动的条件。

如：抬头、翻身、爬行等。

一岁之前，也是宝宝免疫系统建立的黄金期。

宝宝6个月后，适当的生病感冒是一件好事，不见得是一件坏事。

反而从小被过度的保护，在无菌的环境中成长，宝宝的免疫系统是没有优势的。

在学龄之后，宝宝接触同龄孩子之后，也经常容易吃亏。如果抗体高的情况下，宝宝自然也会少生病。

所以基础阶段也要特别的注意，这对宝宝的成长发育也有一定的优势、好处，这一点还是要特别的注意，别不当回事。

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发布于：广东