，就让我和老头搬到一个小县城老妈的宿舍去住。 没想到刚认为自己解脱的我马上被老头的魔鬼训练折磨得死去活来。 一住下，老头就以时间已经不多为借口，为我制定了一个训练流程：4：00——6：00打坐（净化体内无用的废物） 6：00——7：00负重训练，前半月为跑步（50公斤，以后会逐渐增加）后半月格斗。 7：00——8：00自由时间（漱口，洗脸，吃饭，洗澡） 8：00——12：00练习逍遥派武功（逍遥步法，逍遥掌，逍遥指，逍遥剑法） 12：00——13：00中饭时间13：00——18：00实战训练（跟老头对打，那还不是肉包子打狗啊？） 18：00——20：00唯一可以自己支配的时间（555555555...

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